Психологические защиты: понимание и преодоление

Психологические защиты представляют собой неосознаваемые механизмы психики, направленные на снижение тревоги и сохранение психологического равновесия. Понимание этих механизмов открывает путь к созидательному личностному развитию и творческой самореализации. Сущность психологических защит Защитные механизмы психики формируются как естественная реакция на стрессовые ситуации и внутренние конфликты. Они выполняют адаптивную функцию, помогая человеку справляться с эмоциональными перегрузками и поддерживать…